Chơi thể thao để rèn luyện sức khỏe, tinh thần, thậm chí là... làm đẹp. Tuy vậy, không phải cứ thể thao là tốt, không phải muốn chơi thì cứ tùy thích mà nên cân nhắc.

Bất kì lúc nào chúng ta cũng có thể bị những cơn đau “thăm hỏi” như một cú va vào chân bàn, một cú cốc đầu, nhưng đáng kể nhất vẫn là những cơn đau bệnh.

Rối loạn lo âu (tiếng Anh: Anxiety Disorder) là một trong các rối loạn tâm lí có tính phổ biến cao, bệnh thường kết hợp với nhiều rối loạn khác như trầm cảm, rối loạn nhân cách, rối loạn ăn uống, rối loạn dạng cơ thể...

Trái với vui vẻ, buồn được xếp vào loại cảm xúc tiêu cực, ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe và tinh thần. Do đó, làm thế nào để quản lí, chế ngự nỗi buồn là điều được nhiều teen quan tâm.

Biết “giật mình” trước những tật xấu của bản thân sẽ giúp tụi mình điều chỉnh kịp lúc.

Thỉnh thoảng cơ thể cũng có những điều… khó nói, gây không ít khổ sở cho khổ chủ. Làm thế nào để điều chỉnh?